Bạn đang thắc mắc kích thước bàn bóng bàn chuẩn hiện nay là bao nhiêu? Một bàn bóng bàn như thế nào là đạt tiêu chuẩn? Kích thước bàn bóng bàn chuẩn và tiêu chuẩn lựa chọn bàn  Kích thước bàn bóng bàn chuẩn là 274 cm x 152,5 cm x 76 cm trong đó […]

Read More

Để có được một cơ thể ước mơ với tình trạng sức khỏe, tinh thần vui vẻ, chắc hẳn bạn cũng đang vật lộn để kiếm tìm những bí quyết giảm mỡ thừa hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi học hỏi những bí quyết này từ tập huấn viên (HLV) thể hình Joe Bernstein nhé! HLV thể […]

Read More

Bạn muốn tăng sức mạnh, cơ hay muốn theo một chương trình tập thể hình nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Đây là những quy tắc căn bản và những bài tập thể hình cho người mới dễ theo. Mọi những người luyện tập đều khởi đầu từ đây ít ra một lần: bạn là người mới […]

Read More